¿Qué es?

Hidratar la piel es esencial para mantenerla sana y bella. La reserva de agua que tiene la piel (el 20% de la de todo el cuerpo) se pierde fácilmente debido a agresiones externas. Mantener un nivel óptimo de hidratación evita que la piel parezca apagada y sin vitalidad y ayuda a protegerla de las agresiones externas, las enfermedades y el envejecimiento.

Cuando las reservas hídricas son insuficientes, la piel se resiente, se deshidrata. La edad, los genes, las enfermedades, la alimentación, el estrés, los cambios bruscos de temperatura, una cosmética inadecuada, el sol y el clima, son factores que influyen en la deshidratación de la piel.

Para hidratar bien la piel, primero hay que hidratar todo el cuerpo a base de beber agua, sobre todo en épocas de calor y sudoración. Por otra parte, hay que aplicarse lociones hidratantes de forma habitual, sobre todo después de una exposición solar o condiciones de mucho frío.
       
Cómo hidratar la piel - ¿Qué es?
 

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