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Cómo cuidar tu piel en invierno

20/04/2011 | por: Lucía

Nuestra piel puede sufrir muchos daños durante el invierno si no la cuidamos adecuadamente. El frío genera una gran deshidratación de los tejidos y los constantes cambios de temperatura y humedad obstaculizan el equilibrio de nuestra piel. 

El viento, el frío, el aumento de la contaminación y la calefacción son solo algunas de las características del invierno que pueden dañar a largo plazo la piel humana, irritándola o secándola.
 
piel bebe
 
Aquí te dejamos algunos consejos sobre cómo cuidar tu piel en invierno:
 
Reemplaza el jabón que utilizas habitualmente por limpiador suave, que esté especialmente formulado para pieles secas y ásperas.
 
Utiliza humidificador durante toda la estación, ayudará que tu cabello, tu garganta y tu piel no sufran ningún daño.
 
Hidrata tu piel frecuentemente. Colócate crema hidratante luego de bañarte para mantener la humedad en tu piel. 
 
Cómo cuidar tu piel en invierno
 
Utiliza protección solar. ¿En invierno? Sí, el protector solar debe utilizarse todo el año, incluso en invierno, especialmente si realizas esquí.
 
Bebe al menos 2 litros de agua por día. También té caliente y procura que los alimentos que ingieras estén bien cocidos.
 
Utiliza ropa abrigada, especialmente cuando estés al aire libre. También ponte guantes y medias gruesas, para mantener tus manos y pies calientes y protegidas del frío y el viento. 
 
Realiza actividad física con frecuencia para mantener una buena circulación.
 
Si te salen eczemas o notas que tu piel se reseca mucho visita a tu dermatólogo.
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anny-chen: hola marjorie.. yo tengo 21 años y al igual que tu hija comence desde pequeña con este problema aproximadamente a los 6 o 7 años. de igual manera me recetaron en ese tiempo cremas y ese tipo de productos .. sin embargo apesar de que el doctor dijo tambien que no se expanderia por el cuerpo me temo que en algunos casos si sucede eso.. porque yo soy uno de esos casos en los que mis padres confiaron en los medicos y resulto lo contrario... yo comence con ese problema en los brazos... poco a poco , despues aparecieron en mis piernas ... cuando era mas pequeña incluso llegaron a aparecer en mis mejillas. los especialistas decian que cuando llegara a la adolescencia se me quitarian poco a poco.... pero todo fue mentira... llego ese momento y hasta la fecha es algo con lo que he aprendido a vivir. el doctor me recomendo comer mucho lo que es la zanahoria puesto que esta ayuda a minimizar este problema por las propiedades de la misma. asi mismo los dermatologos me recomendaron la exfoliacion,, sin embargo si su hija es muy sencible de la piel como es mi caso , al llevarla a cabo se puede empeorar la situacion.. lo mejor es lavar la piel con una esponga suabe y jabon (dermatologico sin aromatizantes).. y humecta despues la piel con cremas que no tengan aroma..y que tengan un alto contenido de glicerina . lo del aroma me explico el dermatologo que estos alteran la coloracion de los granitos (por asi llamarlos).. asi mismo evitar los baños de agua caliente... para no alterarlos.. bueno espero y te sirva un poco mi informacion. yo he seguido estos consejos y no helogrado que se me quiten pero si que su coloracion disminuya.

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